자가면역질환 극복하기

MSM(메틸설포닐메테인, Methyl sulfonyl methane)은 식이유황으로, 통증 완화 및 항염증 작용을 하는 강력한 항산화제인 DMSO(dimethyl-sulfoxide)의 산화대사산물입니다. 과거에는 국부 자극제, 피부질환, 신경마비 등을 치료하는 약품으로 사용했고, 미국에서 관절통 대응 영양 보조식품으로 널리 보급되며 유명해졌습니다. 특히, 퇴행성관절염(골관절염), 류마티스관절염, 알레르기 환자 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 한국에서는 관절염 특히, 골관절염(퇴행성관절염)을 앓고 있는 분들이 주로 복용하는 건강기능식품 중 하나입니다. MSM을 구성하는 유황은 물과 같이 생명을 구성하는 근본 물질 중의 하나로, 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 인체에 4번째로 많은 미네랄 성분입니다. 황은 ..

식단 관리 2020. 5. 7. 23:55

인체의 장은 음식물의 소화, 흡수, 배설이라는 지극히 기본적인 기능 이외에 장관 점막이 관내 미생물이나 이들의 부산물, 항원, 독소 등이 혈류로 유입하는 것을 차단하는 방어벽으로서의 면역학적 기능도 수행합니다. 우리 몸의 면역체계 중 최전선에서 1차 방어벽의 역할을 하는 장관 점막세포는 단일 세포층으로 일정한 세포 사이의 간극을 유지하니다. 그러다 어떠한 자극이나 손상이 가해지면 이 세포 사이의 치밀 결합이 약해지면서 세포 사이의 틈으로 여러 고분자 물질들이 왕복할 수 있는 소위 '투과성'이 증가됩니다. 이때 나타나는 여러 가지 증상을 총괄하여 장누수증후군(새는장증후군, Leaky gut syndrome)이라고 말합니다. 정확하게는 '장관 투과성 증가 상태'라고 합니다. 문제는 이 점막세포의 간격이 느슨..

류마티스관절염 2020. 5. 6. 23:00

◈ 류마티스 다발근통이란? 류마티스 다발근통(류마티스성 다발성 근육통)은 양측 어깨 및 고관절의 통증과 경직을 특징으로 하는 만성 염증성 류마티스 질환입니다. 50세 이상의 사람들 중 10만 명 중 50명의 비율로 나타나며, 여성이 남성보다 2~3배 정도 높은 편입니다. 많이 발생하는 연령은 약 75세로 70세에서 80세 사이에 가장 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 진단 기준에 따라 차이가 있으나 50세 이상 또는 65세 이상의 연령을 진단 기준에 포함시킬 정도로 높은 연령은 진단 및 감별에 중요한 인자로 고려되고 있습니다. 류마티스 다발근통은 특징적인 진단 검사가 존재하지는 않으며, 다양한 임상적인 소견에 근거하여 진단을 내리게 됩니다. 주로 고령의 나이에 다발성으로 발생할 수 있는 근육 혹은 ..

류마티스관절염 2020. 5. 5. 23:52

보통 피곤하고 체력이 떨어지면 흔히 '당 충전'을 해야 한다며 달달한 음식을 먹곤 합니다. 실제로 혈액에 당분이 빠르게 들어오면 각성 효과가 일어납니다. 하지만, 이런 각성효과는 잠시일 뿐, 다시 당 수치가 급격히 떨어지고 이로 인해 전보다 더 심하게 피로감을 느끼게 됩니다. 이와 반대로 실제로 혈당이 떨어지는 저혈당의 경우에는 빠른 시간 안에 혈당을 끌어올려야 합니다. 빨리 혈당을 정상화시키지 못하면 속이 메스껍고, 식은땀을 흘리며 심각한 경우에는 기절이나 쇼크가 올 수도 있기 때문입니다. 그러나 당뇨병을 앓고 있지 않다면, 이런 저혈당이 쉽게 오지는 않습니다. 본인의 피로의 이유를 '당'에서 찾는 것은 상당히 위험하다고 생각합니다. 당의 대표적인 음식인 설탕은 식생활에서 광범위하게 쓰이고 있습니다. ..

식단 관리 2020. 5. 4. 23:07

현재로서는 전신홍반루푸스를 완치할 수 있는 치료법은 없습니다. 다만 다양한 약제의 개발로 예전보다 증상을 좀 더 완화시킬 수 있고, 장기의 손상을 제한할 수 있으며 재발의 위험성을 감소시킬 수는 있습니다. 이를 통해 최소한 질병의 진행을 억제할 수는 있습니다. 루푸스의 치료는 환자의 증상, 장기 손상의 정도, 과거 치료법에 대한 반응 그리고 질병 활성도에 따라 환자 개개인마다 적합한 치료제를 선택해서 사용해야 합니다. 약물치료는 비스테로이드항염제, 항말라리아제, 코르티코스테로이드, 면역억제제(세포독성 약제), 생물학제제 등 크게 다섯 가지로 분류할 수 있으며, 병용 처방되기도 합니다. 먼저 비스테로이드항염제, 항말라리아제, 스테로이드, 면역억제제를 살펴보겠습니다. ◈ 비스테로이드항염제 비스테로이드항염제는..

자가면역질환 2020. 5. 3. 23:47

자가면역질환의 일종인 전신홍반루푸스 역시 완치를 할 수 있는 방법은 없습니다. 다만, 적절한 치료를 꾸준히 받으면서 체내 염증을 잘 조절해 증상이 사라지면, 완치된 것 같은 상태로는 갈 수가 있습니다. 이를 '관해'라고 합니다. 루푸스의 치료방법의 발전으로 예전에 비해 병의 예후는 많이 좋아졌습니다. 1955년도에는 5년 생존율이 50% 미만이었지만, 1990년대 후반에는 약 90% 이상으로 증가하였고, 10년 이상 생존율도 80% 정도로 증가했습니다. 장기간 약물을 복용하는 것에 대해 환자는 상당한 부담감과 두려움을 가질 수 있습니다. 그렇다고 해서 스스로 복용해야 할 약을 줄이거나 증세가 호전됐다는 생각에 임의로 끊고 지내다 증상이 악화될 수도 있으니, 담당의사를 믿고 함께 병을 치료한다고 생각을 하..

자가면역질환 2020. 5. 2. 23:56

엽산은 채소류(특히 녹색잎채소), 과일류에 자연적으로 존재합니다. 엽산(Folate)은 수용성 비타민B군 중 하나인 비타민B9입니다. DNA 및 적혈구 생성과 단백질 대사에 중요한 역할을 합니다. 특히, 임산부에게서 엽산 섭취가 결핍될 때 태아의 신경관 손상이 발생할 수 있고, 임산부라면 필수적으로 섭취해야 할 영양소로 인식합니다. 또한, 자가면역질환을 앓고 있는 경우에도 항류마티스제인 MTX로 인해 엽산이 부족해지기 쉽습니다. 자가면역질환 특히, 류마티스관절염을 앓고 있다면 MTX(Methotrexate)를 대부분 복용합니다. MTX는 항류마티스제 중 가장 대표적인 약물이며, 일반적으로 가장 많이 사용하는 약입니다. 이 약은 시판된 지도 상당히 오래돼 약물의 신뢰도가 높은 편으로, 다른 약들에 비해 부..

식단 관리 2020. 5. 1. 23:55

류마티스관절염과 전신홍반루푸스는 대표적인 전신성 류마티스 질환입니다. 1971년 Schur 박사가 류마티스관절염과 루푸스의 증상과 증후가 공존하는 환자를 Rhupus syndorme(류푸스 증후군)으로 처음 명명했습니다. 류푸스 증후군은 류마티스관절염과 루푸스가 우연히 동시에 발생하는 것으로 두 질환명을 합쳐 Rhupus syndrome(Rheumatoid arthiritis+Lupus)이라고 합니다. 치료와 임상 경과에 이어서는 류마티스관절염이나 루푸스와는 다른 양상을 보입니다. 다만, 이 질환들에 대한 유전학적 특징을 공유하며, 두 가지 질환에 대한 유전적인 소인을 가진 환자에서 두 질환이 동시에 발생합니다. 다만, 류푸스 증후군이 기존의 류마티스관절염과 루푸스와 다른 또 하나의 질환인지, 두 질병이..

류마티스관절염 2020. 4. 30. 16:25