자가면역질환 극복하기

◈ 통풍성 관절염의 진단 1) 혈액검사 요산 수치가 7mg/dL 이상이 나올 경우 통풍을 의심할 수 있지만, 급성 통풍인 경우에는 요산 수치가 정상인 경우도 있습니다. 2) 관절 윤활액 검사 통풍을 확진할 수 있는 가장 정확한 진단법입니다. 관절에 작은 바늘을 찔러 관절액을 뽑아서 요산 결정체를 현미경으로 확인합니다. 통증과 국소적인 염증 반응을 일으키는데 관여하는 바늘 모양의 뾰족한 요산결정을 편광 현미경으로 확인할 수 있습니다. 통풍 결절이 있는 환자의 경우에는 결절을 주사기로 흡입 후 요산 결정체를 확인할 수도 있습니다. 3) 영상 검사 증상의 관찰과 관절의 상태를 보기 위해 X-ray, 초음파, CT 검사를 진행하기도 합니다. 4) 임상적 진단 기준 아래의 기준에 부합한다면, 다른 관절 질환보다 ..

류마티스관절염 2020. 5. 23. 01:10

성인에게 빈번하게 발생되는 질병 중 하나가 통풍입니다. 통풍은 우리 몸을 구성하는 세포 속에 있는 '핵산'이라는 물질을 구성하는 퓨린체의 대사 장애로 인해 발생됩니다. 퓨린체의 분해 산물인 요산(uric acid)이 혈중에서 증가하게 되고 이것이 결정체를 형성해 장기간에 걸쳐 여러 조직에 침착하여, 다양한 증상을 유발하는 질환이 통풍입니다. 통풍 결정이 관절에 침착하면 격심한 통증을 일으키는데, 이때의 통증은 바람만 스쳐도 통증을 느낄 정도라고 해서 통풍(通風)이라고 합니다. 통풍 환자에서 요산 결정체는 모든 장기에 침착할 수 있으며 이에 따른 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 통풍의 발병은 대부분 통풍 발작으로부터 시작됩니다. 급성 발작은 관절이 갑작스럽게 부으면서 심한 통증이 오고 붉은 색조를 띄게..

류마티스관절염 2020. 5. 22. 20:59

◈ 영양관리와 운동 정상적인 성장과 발달에 필요한 에너지와 영양소를 공급하는 것이 원칙입니다. 2형 당뇨병과 달리 1형 당뇨병은 초기에 비만이 없으나, 최근 청소년 시기에 비만이 늘어나는 것처럼 당뇨병 환아에서도 체중 과다 증가의 위험이 있기 때문에 올바른 식습관과 규칙적인 운동이 필요합니다. ▷하루 필요한 칼로리 계산법 ①성장기 동안: Traisman 공식 [1일 열량(㎉)=1,000+(만 연령 × 100)] ②성장기 이후: 표중체중 [남자: 키(m) ×키(m) ×22, 여자: 키(m) ×키(m) ×21] × 30-35㎉ ▷영양소 섭취 방법 ①탄수화물: 총열량의 55~60%를 섭취 ②단순당보다 복합 탄수화물 섭취를 권유 ③섬유소 당질의 흡수 속도를 늦춰주고 지질 대사를 개선하는 기능이 있습니다. 2살 ..

자가면역질환 2020. 5. 21. 01:07

GMO(Genetically Modified Organisim)는 '유전자 변형 생물체' 또는 '유전자 재조합 생명체'라는 뜻입니다. GMO를 반대하는 입장에서는 '변형'이라는 modified 대신 '조작'에 가까운 manipulated를 사용하기도 합니다. 국제 협약에서는 LMO(Living Modified Organism)라는 용어를 사용해, '유전자'보다는 '생명체'를 강조합니다. 지금도 여전히 논란의 이슈가 되고 있는 유전자 변형식품의 안전성에 대해 살펴보려고 합니다. ◈ GMO의 시작 최초로 상업화된 GM작물은 1994년 나온 무르지 않는 토마토 '플레이버 세이버'였습니다. 이를 기점으로 몬산토(Monsanto)사의 대두와 노바티스(Novartis) 사의 옥수수 등이 앞다투어 시장에 출시됐습니다..

식단 관리 2020. 5. 20. 20:03

당뇨병은 완치되는 병이 아니며, 나중에는 신체장애를 초래할 수 있는 만성질환입니다. 당뇨병의 치료 목표는 혈당을 가능하면 일반인과 비슷하게 유지하면서 성장 발달을 잘 이루어 사회인으로 생활할 수 있도록 하는 데 있습니다. 그러기 위해서는 식사, 운동, 인슐린 치료법에 대한 지속적인 교육이 무엇보다 중요합니다. ◈ 인슐린 치료와 투여방법 1형 당뇨병은 생존을 위해서 반드시 인슐린이 필요합니다. 인슐린 제제는 대부분 유전자 재조합으로 생성된 인슐린을 아연과 결합시켜 수용액에 녹인 제제입니다. 인슐린 아미노산의 서열 변경 또는 단백질의 수용액 첨가 등으로 인슐린의 흡수 시작 시간과 지속 시간을 변화시켜서 사용하고 있습니다. 1) 인슐린 제제의 종류 ▷속효성 인슐린(엑트라피드, 노보린 알, 휴물린 알) 맑은 수..

자가면역질환 2020. 5. 19. 15:51

우리가 흔히 '당'이 떨어졌다고 이야기할 때 언급되는 당은 '혈당' 즉, 혈액 속의 포도당 농도를 일컫습니다. 혈당은 췌장의 베타세포에서 생산되는 '인슐린'(혈당을 낮추는 역할)과 췌장의 알파세포에서 생산되는 '글루카곤'(혈당을 높이는 역할)이라는 두 가지 물질에 의해 일정한 수준으로 유지됩니다. 그런데, 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높으면 대사성 질환인 당뇨병이 생깁니다. 당뇨병은 다양한 원인에 의하여 발생합니다. 탄수화물, 단백질 및 지방 대사의 광범위한 이상을 초래하기도 합니다. 국내 당뇨병의 발병률은 서양에 비해 매우 낮은 편이었으나, 최근 식생활, 환경, 생활 습관의 변화로 지속적으로 증가하고 있습니다. 한 번 병에 걸리면 완치가 되지 않는 만..

자가면역질환 2020. 5. 18. 23:32

빨간 무라고도 불리는 비트는 지중해 연안의 유럽 남부와 북아프리카가 원산지로, 고대 로마시대부터 잎과 뿌리를 모두 식용해 왔습니다. 외국에서는 집에서 손쉽게 재배하는 인기작물로, 기후가 따뜻한 곳에서 잘 자라며 한국에서는 제주도, 경기도 이천, 강원도 평창에서 주로 재배합니다. 비트에는 칼로리가 낮고 각종 비타민과 미네랄과 베타레인 등이 풍부해 건강에 많은 도움을 줄 수 있는 식물입니다. ◈ 비트의 효능 비트가 건강식품으로 주목 받고 있는 것은, 바로 항산화 작용을 하기 때문입니다. 암, 혈관질환, 노화의 원인 가운데 가장 중요한 물질로 꼽는 것이 활성산소종입니다. 활성산소종은 화학적으로 반응성이 높은 산소를 포함하고 있는 분자를 말합니다. 생명체가 살아가기 위해서는 산소를 이용해 세포는 유기물을 분해해..

식단 관리 2020. 5. 17. 21:37

철결핍성 빈혈인 경우에는 병원에서 철분제를 처방해줍니다. 하지만, 철분제 이외에도 식단에서 철분 함유가 높은 음식들을 섭취해 줄 필요가 있습니다. 철분제로 상황이 나아지기는 하지만, 장기간 철분제를 복용하기보다는 균형 잡힌 식단으로 철분을 보충해야 합니다. 육류 섭취를 하는 분보다는 채식 위주의 식사를 하는 분들이 철결핍성 빈혈에 걸릴 확률이 높습니다. 동일한 철분의 양을 섭취하더라도 채소류가 가지고 있는 철분은 체내 10~20%만 흡수가 되기 때문입니다. 육류를 같이 섭취하는 것이 좋지만, 만약 육류 섭취가 어렵다면 채소류를 비롯해 견과류와 곡물, 해조류에서 철분을 충분히 섭취해야 합니다. ◈ 음식별 철분 함유량 아래는 각 음식별로 들어있는 음식 100g 기준 안에 철분 함량을 나타냅니다. 여기서 주의..

식단 관리 2020. 5. 16. 00:10