자가면역질환 극복하기

몸 속 염증을 억제하거나 없애는 '항염'은 오늘을 살고 있는 우리에게 절대적으로 필요한 것입니다. 미세먼지를 비롯한 환경오염, 과도한 경쟁, 피로, 스트레스 등에 우리는 언제나 노출 되어 있습니다. 그리고 이런 지친 일상 속에 튀기고, 굽고, 맵고, 달고 짠 음식들로 위안을 받으며 정작 내 몸이 얼마나 힘들어 하고 있는지 외면합니다. 모든 병은 갑자기 찾아오지는 않습니다. 그저 여러 신호를 우리에게 보내지만 깨닫지 못하고 있다가 결국에는 큰 병으로 그 신호를 깨닫게 되는 것입니다. 만병의 근원이라는 스트레스를 받지 않고 살고 싶지만, 사실상 무리입니다. 음식도 마찬가지입니다. 건강하게 먹기 위해서는 삶 자체를 변화하지 않는 한 불가능합니다. 오늘은 아주 조금이라도 덜 어렵게 몸에 도움이 되고자 하는 식품..

식단 관리 2020. 4. 1. 00:13

음식과 약은 동일한 효과를 나타낼 수는 없습니다. 그럼에도 몸이 아픈 환자는 약과 함께 몸을 보완해 줄 무엇인가를 찾습니다. 의사를 믿고 신뢰하지만, 약에 대한 부작용이 언제 발생할 지 모르는 데 무작정 처방 된 약만 먹고 있어야 하는 지 걱정스럽습니다. 저 역시도 류마티스관절염을 진단 받기 전까지 먹었던 건강식품이 홍삼입니다. 늘 기력이 없고 피곤하고 감기에 잘 걸리니 아무래도 면역력에 문제가 있다 생각했던 탓입니다. 인삼에 비해 구하기도 쉽고 먹기도 간편합니다. 류마티스관절염 진단을 받고도 홍삼을 계속 먹어야 하는지 끊어야 하는지 명확한 답을 찾을 수 없었습니다. 혹자는 면역력이 과항진 되기 때문에 먹지 말라고, 또 다른 이는 류마티스관절염에 도움이 되기 때문에 먹어야 한다고 했습니다. 여전히 갑론을..

식단 관리 2020. 3. 30. 17:21

류마티스관절염 치료는 비스테로이드항염제 / 항류마티스제 / 당질코르티코이드제(스테로이드) / 생물학제제 등이 사용되고 있습니다. 최근 새롭게 대두 되고 있는 것이 JAK(야누스키나제 Janus Kinase)억제제입니다. 항류마티스제로 대표적인 MTX(메토트렉세이트)가 가장 많이 알려져 있고, 많이 쓰이고 있지만 복용 즉시 효과가 나타나지 않는다는 단점이 있습니다. 또한, MTX와 그 밖의 항류마티스제를 사용해도 더 이상 증상이 나아지지 않을 때 사용하는 것이 항류마티스 생물학제제입니다. 지금까지 개발된 약 중 가장 강력한 치료 효과를 갖고 있으며 치료 1주 이내 약효가 빠르게 나타납니다. 하지만, 주사약이기 때문에 경구약에 비해 치료의 통증과 번거로움이 많습니다. 물론, 생물학제제를 인슐린주사처럼 펜타입..

류마티스관절염 2020. 3. 29. 22:08

류마티스관절염과 강직성 척추염에서 주로 사용하는 항류마티스 생물학제제 (Biological Antirheumatic Brugs)는 약 20년 전부터 시판 되었습니다. '생물학제제'란 살아있는 생물을 재료로 만든 치료제로, 면역항체나 혈액 성분을 이용한 의약품이나 백신을 일컫습니다. 이러한 생체 유래물질 등은 체내에서 작용하는 과정에 독성, 감염성, 혹은 생물학적 작용을 일으키키 때문에 '화학물질로 된 의약품'과 별개로 특별히 취급하고 있습니다. 항류마티스 생물학제제의 출현으로 류마티스관절염 치료는 획기적인 발전을 이룰 수 있었고, 현재까지 지속적으로 개발이 되고 있습니다. 미국 등 주요 선진국에서는 류마티스관절염 환자 25% 정도, 한국에서는 약 10% 정도가 이 약으로 치료 받고 있습니다. 아무래도 고..

류마티스관절염 2020. 3. 28. 22:15

당질코르티코이드제는 과거에 많이 사용된 류마티스관절염 약입니다. 당질코르티코이드 (Glucocorticoid)는 부신피질호르몬의 일종입니다. 부신피질 호르몬은 부신(신장 바로 위쪽에 위치해 있는 내분비기관)에서 분비되는 호르몬으로 지방 및 단백질의 대사, 면역반응 조절, 염증반응 조절, 염분과 수분 평형 조절을 담당합니다. 이 부신피질 호르몬은 당의 형태를 바꾸어 간에 저장하는데 관여하는 당질코르티코이드와 신장에서 나트륨 재흡수에 관여하는 무기질코르티코이드로 구분됩니다. 이 부신피질 호르몬을 약으로 만든 것이 부신피질 호르몬제입니다. 부신피질 호르몬제라고 할 때에는 당질코르티코이드만을 일컬으며 일반적으로 스테로이드라고도 부릅니다. 당질코르티코이드는 화학적인 염증 매개 물질을 억제하여 염증을 완화 시키고,..

류마티스관절염 2020. 3. 27. 22:09

류마티스관절염 치료방법으로 사용하는 항류마티스제에는 메토트렉세이트 이외에도 여러 종류의 약이 있습니다. 환자의 증상과 검진 결과에 따라 담당의사가 판단하여 처방합니다만, 환자는 본인이 복용하는 약에 대해서 어느 정도 알고 있어야 합니다. 류마티스관절염은 며칠 정도 앓고 마는 감기 정도의 가벼운 병이 아니기 때문입니다. 면역억제로 인해 발생할 수 있는 부작용과 약 자체의 부작용, 함께 복용하는 약과의 관련성에서 생기는 부작용 등 예상치 못하게 제 2, 제3의 질환을 얻게 될 수도 있습니다. 아래 항류마티스제들은 메토트렉세이트 대신, 혹은 함께 사용되는 약제들입니다. ◈ 사이클로스포린 (Cyclosporin) 사이클로스포린은 신장이식, 심장이식 등의 장기이식 환자의 면역기능이 지나치게 일어나는 것을 막기 위..

류마티스관절염 2020. 3. 27. 00:18

류마티스관절염의 약물치료에 대해 좀 더 살펴보겠습니다. 류마티스관점염에 있어 가장 중요한 약인 항류마티스제는 류마티스의 발병을 방지하거나 증상을 완화 시키는 약이라는 뜻으로, 과도하게 상승되어 있는 면역력을 억제 시켜 관절의 손상을 줄입니다. 류마티스관절염 이외에도 일부 자가면역질환 환자의 치료에도 사용되는 이유입니다. 면역이상으로 인해 자기 몸을 공격받고 있는 환자들의 면역력을 약을 통해 억제시킴으로써 통증과 그로 인해 생길 수 있는 손상을 줄이는 것입니다. 물론, 항류마티스제 치료로 모든 환자의 증상이 좋아지는 것은 아닙니다. 보도에 따르면 사용자 10명 중 약 7명만이 효과가 있어, 한 가지 약을 약 6개월 정도 사용해 보고 효과가 없다면 다른 약으로 변경합니다. 또한, 병의 증세에 따라 여러 가지..

류마티스관절염 2020. 3. 26. 19:58

류마티스관절염의 치료는 사실상 완치라는 것이 없습니다. 하지만 최근 10여 년 간 치료법이 발전하면서 발병 초기에 적극적으로 치료하면 치료 2년 후 약 50%의 환자가 증상이 소실되는 '관해' 상태에 이르게 할 수 있다고 보도 되고 있습니다. 그래서 일반적으로 치료 방침도 증상 완화에 중점을 두었던 과거에 비해 적극적인 치료로 변하고 있습니다. ◈ 보조요법 움직일 수 있는 있다면 류마티스관절염이 더 악화되지 않는 범위 안에서 활동을 하는 것이 심신 모두에 좋고 병의 경과에도 좋습니다. 보통 아침에 잠을 자고 난 직후 관절 강직과 통증이 가장 심하므로, 더운 물에 들어가거나 샤워 등을 하면 관절의 경직이 좀 더 쉽게 풀어집니다. 그리고 관절을 부드럽게 움직일 수 있는 체조나 스트레칭 등으로 유연성을 지키고..

류마티스관절염 2020. 3. 25. 23:56