자가면역질환 극복하기

자가면역질환에 있어서 가장 많이 연구되고 있는 영양소 중 하나가 바로 비타민D입니다. 체내에서 가장 중요한 면역조절자 중 하나로, 면역 세포에 영향을 미치는 영양소이자 호르몬입니다. 류마티스관절염, 루푸스, 다발성경화증, 크론병, 낭창, 제1형 당뇨병, 염증성 장질환 등의 자가면역질환자들의 경우 비타민D 수치가 일반인들보다 현저하게 낮습니다. 비타민D의 결핍이 자가면역질환을 야기한다고 입증한 연구는 없으나, 대체적으로 자가면역질환자들의 비타민D 수치는 대개 결핍이나 부족인 상태가 많습니다. 낮은 수치는 자가면역질환 발병의 위험으로 이어지고, 비타민D 결핍을 치료함으로써 질환의 증세가 호전됩니다. 비타민D는 지방에 융해되는 지용성비타민으로, 다른 비타민들과 달리 호르몬과 비타민의 특성을 함께 갖고 있습니다..

식단 관리 2020. 4. 21. 23:37

◈ 염증 검사 몸에 염증 상태를 확인하는 검사입니다. 대표적으로 두 가지 검사를 함께 진행하게 됩니다. 두 검사 모두 몸에 염증 여부를 확인하는 데 사용되나, 상관성이 양호하지는 않습니다. CRP는 대표적인 급성기 반응물질로 염증(감염,자가면역질환)이나 조직손상(외상,수술,심근경색,종양)에 반응하여 양이 증가 또는 감소하는 물질을 말합니다. CRP의 수치 변화를 살펴보면 감염성 질환이나 자가면역질환 등의 각종 염증반응의 진단, 경과 관찰에 이용할 수 있습니다. 가장 민감한 염증 수치로 몸 상태에 따라 급격히 증가되기도 합니다. 4~6시간 이내에 상승해서 36~50시간 이내 가장 높이 증가하며, 3~7시간 지나면 정상으로 돌아옵니다. 가벼운 감기도 염증이기 때문에 쉽게 올라갈 수 있습니다. ESR 역시 급..

자가면역질환 2020. 3. 23. 23:44